红萝卜蘑菇汤

红萝卜蘑菇汤
红萝卜蘑菇汤的做法简单是美食杰汤粥的做法菜谱里的常见菜,红萝卜蘑菇汤口味属于,做法属类,但怎么做红萝卜蘑菇汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道红萝卜蘑菇汤吧
·配 料:
红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。
色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。
·特 色:红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶,对防治高血脂、肥胖症等大有好处;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以达到较好的瘦身效果。
·操 作:
1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;
2.烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;
3.待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。
赶快试试吧,做一道属于你的红萝卜蘑菇汤。